Publié le 17 septembre 2026 · par Laurence
Entre le travail, la route et les obligations du quotidien, il n'est pas toujours simple de s'accorder un moment pour soi. À Saint-Vincent-de-Tyrosse, plusieurs formats courts permettent de faire une vraie pause, sur rendez-vous, chez Esprit d'Opale, 109 avenue Nationale.
Trente minutes : le massage Amma assis
C'est le format le plus simple à glisser dans une journée. Le massage Amma assis se pratique habillé(e), sur une chaise ergonomique, sans huile. Il se concentre sur la nuque, les épaules et le dos. Une sensation de relâchement est souvent ressentie à l'issue de la séance. 30 min, 35 €.
Une heure : le test couleur
Pour prendre davantage de temps, le test couleur associe un échange, un test réalisé avec un matériel professionnel et la lecture de vos résultats, avec des conseils simples pour le quotidien. 1 h, 50 €. Le déroulement est détaillé dans l'article Comment se déroule un test couleur ?
Un conseil personnalisé : huiles essentielles ou pierres
Vous souhaitez plutôt repartir avec des repères pour vos propres rituels ? Le conseil en huiles essentielles vous aide à choisir et à utiliser les huiles avec les précautions d'usage. Le conseil en lithothérapie vous accompagne dans le choix de pierres et de minéraux. Ces conseils s'inscrivent dans une démarche de bien-être et ne remplacent pas un avis médical.
Un temps plus long : le soin énergétique
Si vous disposez d'une heure pleine, le soin énergétique propose une parenthèse de détente, habillé(e), dans un cadre calme. 1 h, 80 €.
Pratique
Toutes les séances ont lieu sur rendez-vous, chez Esprit d'Opale à Saint-Vincent-de-Tyrosse. Les horaires sont convenus lors de la prise de contact. Plusieurs prestations sont aussi proposées à domicile et en entreprise dans les Landes et au Pays basque.
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